Judo

Judo kommt aus Japan und heißt übersetzt: "Der sanfte Weg". Dies umschreibt auch gleichzeitig wichtige Ideen des Judos, nämlich ohne Tritte und ohne Schläge einen potentiellen Gegner zu überwältigen und ihn dabei nicht zu verletzen. Zu den Techniken des Judos zählen im Stand eine Vielzahl von Wurftechniken und im Bodenkampf Festhalte-, Hebel- und Würgetechniken. Eine weitere wichtige Philosophie des Judo beinhaltet die Einheit von Körper und Geist. Kein Wurf, kein Festhalter funktioniert ohne die richtige Technik, deren Ausführung vor allem geistige Ressourcen beansprucht. Aber auch mit der richtigen Technik benötigt man immer noch einen Partner mit dem man Judo gemeinsam trainiert. Nur durch gegenseitiges Vertrauen und durch gegenseitigen Respekt kann man gemeinsam vorankommen. So ist Judo im strengsten Sinne keine Individualsportart, sondern verlangt eine Vielzahl sozialer Kompetenzen.